SPF and Sun Exposure

Mitä tarkoittaa SK (SPF) lukema?

Aurinkosuojakerroin (SPF) kertoo kuinka kauan voi olla UVB-säteilyssä ennekuin iho alkaa punoittaa silloin, kun käyttää suojakerrointa, verrattuna aikaan jonka voi olla ilman suojakerrointa kunnes iho alkaa punoittaa. Näin ollen suojakerroinlukema antaa viitteen siitä, kuinka kauan voi olla auringossa palamatta.  Esimerkiksi jos normaalisti voit  olla auringossa palamatta 10 minuuttia ilman suojakerrointa, ja nyt lisäät runsaan kerroksen SK15-suojakertoimellista tuotetta, suojan pitäisi olla 150 minuutin mittainen. Tämä ei tarkoita, että olet suojattu muiden säteiden vaaroilta. Laaja-alaisen suojan on annettava suoja myös UVA-säteitä vastaan. SPF-lukema ei kerro ultravioletti A (UVA) lukemaa.

Ovatko jane iredale aurinkosuojat vettähylkiviä?

Aurinkosuojatuotteet ovat vettä hylkiviä 40:een minuuttiin asti. FDA:n uusien määräysten mukaisesti, tuotteissa ei saa olla merkintää "vedenkestävä", tai "hikoilun kestävä", ainoastaan "vettä hylkivä"- merkintä on sallittu silloin, kun tuotteen suoja säilyy muuttumattomana 40-80 minuuttia uidessa tai hikoillessa. Uusien testausten myötä käytämme 40:n minuutin merkintää kaikissa suojakerroin tuotteissamme.  

A beach bag sits on a sandy beach

Mitä eroa on aurinkosuojalla ja "täydellisellä suojalla"?

Uusien FDA:n määritelmien mukaan aurinkosuojissa ei saa enää käyttää merkintää "täydellinen suoja". Tällä määräyksellä FDA haluaa estää sen, että kuluttaja ei saisi väärää kuvaa tuotteesta. Joka tapauksessa titaanidioksiini sekä sinkkioksidi meikkipohjissamme käytännöllisesti katsoen estävät UV säteet, toimien kuin kuin peili iholla, heijastaen valonsäteet iholta. Useimmat kemialliset aurinkosuojatuotteet imevät itseensä UVB-, osittain UVA- sekä joissakin tapauksissa infrapunasäteitä. Jossain vaiheessa suojakerroin menettää tehonsa, sillä kemiallinen aurinkosuoja voi imeä itseensä vain tietyn määrän säteitä. ("Imeytyminen" on prosessi, jossa valo "katoaa" kohdatessaan aineen. Todellisuudessa valo ei katoa, vaan muuttuu toisenlaiseksi energiaksi, esimerkiksi lämmöksi.)

Dr. Nicholas J. Lowe and Dr. Josia Friedlander, molemmat Skin Research Foundation of California lääkäreitä, kertoivat kirjassaan Sunscreens: Development, Evaluation, and Regulatory Aspects: Uudet  fyysiset  suojat, mikrohiotut valoa heijastavat jauheet ovat yleistyneet monien valmistajien tuomana markkinoille. Nämä tuotteet ovat lähes huomaamattomia, tarjoten laaja-alaisen suojan UVR (ultravioletti) -säteitä vastaan. Tuotteiden sopivuus UVR-potilaille jotka eivät voi käyttää perinteisiä aurinkosuojia kosmeettisista syistä, on todistettu käyttökelpoiseksi vaihtoehdoksi. Lisäksi ne eivät aiheuta valoherkkyyttä. Kaikissa mineraalituotteissa ei ole suojakerrointa, mikäli sellainen on, sen on oltava merkittynä pakkauksessa.

Paljonko aurinkosuojaa on laitettava? 

Paljon enemmän kuin ajattelit! Ihotautilääkäreinen konferenssissa annettiin määritelmänä: sen verran kuin kukkurallinen kourallinen partavaahtoa, sen verran pitäisi olla tuotetta, jotta päästään pakkauksessa annettuun suojakerroinlukemaan. FDA suosittelee: saadaksesi parhaan mahdollisen suojan, laita runsas kädellinen 30 minuuttia ennen kuin menet aurinkoon, lisää suojaa aina uimisen, kuivaamisen tai kovan hikoilun jälkeen.

Mitkä ovat vaarallisimmat säteet? 

UVB säteitten ajateltiin aikaisemmin olevan vaarallisimmat koska ne pystyvät läpäisemään ihon sekä vaikuttamaan ihon pintakerrokseen, mutta UVA säteet on nyt todettu olevan yhtä vaarallisia, ellei enmmänkin. Dr. Madhu A. Pathak (Harvard Medical School): 'Useat eri todisteet osoittavat, että pääasiallinen biologinen UVA säteiden vaikutus on DNA muutokset'. Auringon UVB säteily vaihtelee huomattavasti vuodenaikojen mukaan, kun taas UVA säteily ei vuoden aikana juurikaan muutu. UVA säteiden määrä maanpinnan kohdatessaan on paljon suurempi kuin UVB säteitten määrä. Lisäksi, UVA säteet pystyvät läpäisemään lasin sekä monet muovit toisin kuin UVB säteet. Tarkista aina, onko tuotteessa UVA sekä UVB suoja ja huomioi, että mainonnasta huolimatta mikään aurinkosuojatuote ei kokonaan suojaa kaikilta UV säteiltä. Paras suoja on minimoida auringossa oleskelua klo 10:00-15:00 välillä. Infrapunasäteiden (tuntuu lämpönä) vaikutuksia ei kokonaan tunneta, mutta Drs. Lorraine ja Albert Kligman (University of Pennsylvania) mukaan "Niitä ei voida kokonaan poissulkea ihon valon vaikutuksen vanhenemisesta puhuttaessa".

Onko olemassa turvallista rusketusta?

Ei! Rusketus on merkki ihon vaurioitumisesta. Se on kehon yritys lisätä aurinkosuojaa silloin, kun iho on jo pysyvästi vaurioitunut liiasta ultraviolettisäteilystä. 80% ihon näkyvästä vanhenemisesta  johtuu auringon vaikutuksesta. Tämä tarkoittaa kaikesta vaikutuksesta, koska säteily on kumulatiivista. Tämä tarkoittaa myös kävelyä postilaatikolle, kävelemistä autolle, tai istumalla ikkunan ääressä, kaikki tämäkin kuuluu mukaan. Ilman suojakerrointa on kuin olisi pikaisella aikamatkalla ajassa eteepäin.

a beach bag on the beach

Oletko hiljakkoin kuullut, että aurinkosuojat eivät suojaa melanoomalta? 

Ei, Dr. Marianne Berwick sanoi ainoastaan, että ei ole turvallista nojautua vain aurinkosuojiin välttääkseen melanoomaa. Tämä ei tarkoita niitten  käytön lopettamista. Melanoomaon tällä hetkellä USA:n 10:ksi yleisin syöpä. Määrä on lisääntynyt valtavasti, nyt sitä löydetään jo 42,000 tapausta vuodessa. Useimmat ihotautilääkärit sanovat, että melanooma kehittyy 20:ssä vuodessa. Nyt tämän syövän saaneet ovat olleet haitallisten säteiden vaikutuksessa kaksi vuosikymmentä sitten, ennen kuin tehokkaat aurinkosuojat kehitettiin. Dr. Roger Ceilley, ( American Academy of Dermatology) mainitsee: 'Tehokkaimmillaan aurinkosuoja alkaa jo lapsuudessa, ja jatkuu läpi elämän. Valtava määrä tutkimuksia osoittaa, että hyvän aurinkosuojan käyttäminen ei pelkästään estä ihon kivuliasta palamista, vaan myös estää ihon vanhenemista sekä ihosyöpää, mukaanlukien melanooma. Mielestämme on edesvastuutonta kehoittaa ihmisiä lopettamaan suojakertoimien käyttö'.

Voidaanko ihon vaurioitumista peruuttaa? 

Meille on kerrottu, että se on mahdollista, mikäli, ja vain mikäli iho suojataan aina auringolta. Loistavat ihonhoitotuotteet löytyvät markkinoilta, niillä voidaan vaikuttaa ihon vahingoittumiseen, mutta ne eivät riitä ilman aurinkosuojaa. Kuukausien työ voidaan menettää vaikka vain työskentelemällä päivä ulkona ilman suojaa.

Mitkä ovat auringon vaikutukset?  

Juonteet, rypyt sekä roikkuva iho  johtuvat usein liiasta auringosta, ihon kollageenin vaurioitumisen vuoksi. Maksaläiskät voivat olla tulosta auringon vaikutuksesta ihon melanosyytteihin jonka vuoksi iho tuottaa liikaa melaniinia, tämänkin ollessa ihon suojamekanismia. Lisäksi iholla voivat lisääntyä karkeat keratiinimuutokset.